John Bennet wurde um 1570 in Lancashire geboren. Über seine persönlichen Lebensumstände ist nichts bekannt. Er dürfte sich in London aufgehalten haben, dort im Dienst einer Kirche gestanden und nach 1614 gestorben sein. Neben seinen sakralen Werken hinterliess John Bennet auch weltliche Gesänge mit Instrumentalbegleitung.