Dr. John F. Cavallaro stammt ursprünglich aus Methuen, Massachusetts, und studierte Klavier und Orgel schon in einem frühen Alter. Obwohl er sich weitgehend in der klassischen Komposition selbst einlernte, studierte John für mehrere Jahre mit Giancarlo Aquilanti an der Stanford Universität, während er Abschlüsse in anderen Bereichen verfolgte. Dr. Cavallaro kompositorisches Schaffen besteht weitgehend in der Chormusik, da er hierin ein eigenes tiefes Interesse hat. Er hat aber auch Werke für Klavier, Orgel, Harfe, Streicher und anderen Ensembles geschaffen, sowie zahlreiche Auftragsarbeiten für Hochzeiten und andere besondere Anlässe.
Viele Kompositionen von John wurden an der Stanford Universität von Stanford Memorial Church Choir unter Gregor Weit uraufgeführtm, wie zum Beispiel "We Speak of Love", komponiert für den hundertsten Jahrestag der Stanford Memorial Church. Dr. Cavallaro hat vor kurzem auch einen besonderen Auftrag für Schola Cantorum (Mountain View, Kalifornien) zum Gedenk an ihre 50.-jährigen Bestehen fertig gestellt. "At the Break of Christmas Day", für gemischten Chor und Blechbläser-Quintett erzielte, wurde im Dezember uraufgeführt 2013, im vergangenen Sommer inszenierte und leitete John ein spezielles "Composer Showcase" Konzert mit seinen Chorwerken, darunter drei Weltpremieren mit dem handverlesenen Kammerchor, Coretto Cavallaro. Die Veranstaltung fand am 3. August 2014 am Hopewell Bahnhof in Hopewell, N. J. statt. Johns Kompositionen können auf der Webseite
http://www.jwpepper.com/ besichtigt und gekauft werden.
Auch als Bariton sang John mit dem Tanglewood Festival Chorus (Chor des Boston Symphony Orchestra und den Boston Pops) unter Seiji Ozawa und John Oliver zwischen 1985 - 2000 und mit dem Stanford Memorial Church Choir von 2000 bis 2008. Seit 2009 hat John im Princeton Pro Musica (Princeton, NJ) mitgesungen, derzeit unter Leitung von Ryan James Brandau.
Außerhalb der Musikwelt hat Dr. Cavallaro eine berufliche Karriere im biomedizinischen Bereich aufgebaut. John erwarb einen Bachelor-Abschluss in Biologie und Biomedizinische Technik an der Brown University, einen M.B.A. von der Amos Tuck School of Business Administration am Dartmouth College und an der Stanford, M. S. und Ph.D. Grad in Management Science. Dr. Cavallaro arbeitet derzeit als Technischer Direktor in Portfolio- und Asset-Strategie bei Bristol-Myers Squibb in Lawrenceville, N. J., und lebt in Montgomery Township, N. J.